陈云天、尚铁英、林斌本为国家男子足球队的铁三角，但一场赌球事件令三人分道扬镳，球队也分崩离析。八年后，从国外学习归来的陈云天进入足协工作，尚铁英与林斌也前后出狱。他们的儿子均已长大，就读于同一所中学。作为第二辈球员的尚云龙和陈聪作为主力参加了高中联赛，遇到了生命中注定的对手以及朋友。半年后，日本青年队来华访问，大战一触即发，年轻一辈的脚下满载着上一辈老足球人未了的心愿和遗憾。最终他们凭借着精彩的发挥，让所有人看到了中国足球的未来和希望。
夏之光 黄俊捷 刘若谷 刘小北 郑淳璟 卢梦琳 张元帅 俞俙 尹蕊 翁虹 徐冬冬 李萍 佟磊 何志龙 岳跃利 高玉庆 李茂 刘頔 张钧涵 李斯羽 赵煊 李汶朔 吕松浩 代古拉K 钟盅
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